0~100歲都需要的咀嚼力:牙齒健康、咬合好,遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病 2017醫療保健精選書籍



0~100歲都需要的咀嚼力:牙齒健康、咬合好,遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病



0~100歲都需要的咀嚼力:牙齒健康、咬合好,遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病 評價

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留得青山在,不怕沒柴燒

想當然身體健康是最重要的~

但是魔鬼藏在細節中

日常生活我們可能會因為習慣忽略了許多

今天要來跟大家介紹一本好書~

0~100歲都需要的咀嚼力:牙齒健康、咬合好,遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病

裡面提供了醫學保健的相關知識

還知道了許多醫療演近

許多想像不到的原因會導致疾病

有些則是在平時改變些習慣能避免

真是令人大開眼界!

細膩清晰的文字敘述讓人欲罷不能

感覺收穫良多~

在博客來買還順便累積會員點數

下次買新書還可以再折一些

真是一舉兩得~





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商品訊息描述:



你以為牙齒鬆動不打緊?掉一顆牙沒關係?錯了!

牙齒是孩子聰明學習、大人健康長壽的關鍵


口腔的神經連結大腦,吃進食物時,唇齒協調咀嚼吞嚥,牙周膜會連結神經,刺激大腦的血液循環和反射,跟學習、記憶、運動、新陳代謝、免疫力,甚至跟外貌都大有關係。

因為失去牙齒而無法好好咀嚼的人,容易出現身體不適,如常見的耳鳴、肩膀痠痛和失眠,孩童會出現運動障礙、學習力差的情況,成人容易有三高、肥胖等代謝症候群的困擾,甚至提高心臟病、癌症、腦栓塞,以及長者失智的機率。

口腔清潔、咀嚼訓練、整治假牙,嚼出幸福人生

好好清潔牙齒,防止疾病敲門,利用正確的咬合關係充分咀嚼的人,可以常保青春。老人家若能利用假牙好好咀嚼,不僅能活化大腦,更能減少生命中不健康的日子,打造可以笑、可以咬,健口長壽的活力人生。

本書重點

.刷牙能幫助兒童預防流感

.蛀牙多的孩子,容易賴床、無精打采

.每一口飯都咬30下,可甩開肥胖

.改善咬合不正,揪出腰痠背痛、老人臉的兇手

.臥床、坐輪椅的長者調整假牙、訓練咀嚼後,竟能自己行走

.睡覺時應戴著全口假牙,預防跌倒

.健康的牙齒愈多,醫療花費愈少、愈長壽

名人推薦

林懷民│雲門舞集創辦人

陳藹玲│富邦文教基金會執行董事

王署君│陽明大學醫學系系主任、北榮神經醫學中心副主任

黃明裕│中華民國牙醫師公會全國聯合會特照委員會主委

蔡恒惠│台北醫學大學口腔醫學院院長、兒童牙科暨口腔衛生學系教授

黃瑽寧│馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師

謝德璋│台灣銀髮族總會理事長

王尹琦│蘋果vs西打雙胞胎媽媽、人氣親子粉絲團版主

一本深入淺出的「救命書」

友人心臟出問題,診斷是牙周病闖的禍。另一位免疫力失調,查了許久,結論是咬合不良。牙齒是維繫身體健康的重要器官,除了講究「明眸皓齒」,要注意的事還真多,敷衍刷牙後患無窮!這本日本牙科專家根據大量臨床案例寫就的「救命書」,深入淺出,要言不煩,讀完收穫很大,也嚇出一身冷汗!高度推薦給關心父母,孩子,以及自身健康的朋友們。──林懷民(雲門舞集創辦人)

這本書提供了預防失智症的新武器,那就是「健康的咬合」!下次看牙醫時,我將會更肅然起敬,因為保護大腦、遠離失智,也要靠他們呢!──王署君(陽明大學醫學系系主任、北榮神經醫學中心副主任)

我們深知口腔健康對於身體健康的重要,尤其是高齡長者。以營養與運動為主要訴求,提高老人咀嚼機能,縮短不健康的壽命,讓老人活得久、活得健康,將是未來老人政策主要的訴求。──黃明裕(中華民國牙醫師公會全國聯合會特照委員會主委)

世衛組織以「口腔健康為全身健康之本」為口號,提醒世人口腔疾病和全身健康息息相關,不應僅被視為「局部的小問題」。若能藉由正確的口腔評估及有效的口腔照護,能降低感染的發生,得到更好的生活品質。──蔡恒惠(台北醫學大學口腔醫學院院長、兒童牙科暨口腔衛生學系教授)

商品訊息簡述:

  • 原文作者:日本顎咬合学会
  • 譯者:中華民國顎咬合學會
  • 出版社:天下生活

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/10/26
  • 語言:繁體中文


0~100歲都需要的咀嚼力:牙齒健康、咬合好,遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病



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